მიმღებლობიდან პიროვნულ ზრდასა და პასუხისმგებლობამდე.
მეთოდოლოგია
ACT თერაპია + ქოუჩინგი
რადგან აკავშირებს გააზრებას და ქმედებას.
ACT გეხმარებათ იცხოვროთ თქვენი ღირებულებებით, ხოლო ქოუჩინგი მათ აქცევს მკაფიო ნაბიჯებად და მხარდაჭერად. ეს ჰოლისტური მიდგომაა, რომელიც წინსვლას ემსახურება და არა მხოლოდ წარსულის ანალიზს.
ვარკვევთ, რა არის თქვენთვის მართლა მნიშვნელოვანი: ურთიერთობები, თავისუფლება, განვითარება, ჩართულობა. ღირებულებები ხდება გადაწყვეტილებების მთავარი ორიენტირი. ქაოსი კი უკან იხევს.
ვაკვირდებით პრობლემების გადაჭრის სტრატეგიებს. თავის არიდება, გადადება, კონტროლი, გადაღლა... ვავლენთ დასწავლულ პატერნებს, ვუდგებით მიმღებლობით და ვემზადებით გარდაქმნისთვის.
თქვენს ღირებულებებსა და მიზნებზე დაყრდნობით, საუბარს ვაქცევთ მარტივ ქმედებებად. ერთად ვირჩევთ ნაბიჯებს, რომლებიც დაგვეხმარება აქამდე გაუვლელი გზის გავლაში.
გთავაზობთ ფსიქოლოგიური პრაქტიკის რამდენიმე ფორმატს - ქვემოთ იხილავთ თითოეულის მოკლე აღწერას: ვისთვის არის, როგორ მიმდინარეობს და რა შედეგს შეიძლება ელოდოთ.
პირველი სესია არის გაცნობისა და თქვენი მდგომარეობის პირველადი შეფასებისთვის. ვაზუსტებთ მოთხოვნას და ვირჩევთ შემდეგ პრაქტიკულ ნაბიჯს.
უსაფრთხო გადახდა და კონფიდენციალური ჩაწერა Calendly-ით
