Николай Теймуразов — Психолог Психотерапевт и коуч в Тбилиси
Психотерапия и коучинг для тех,
кто готов изучать, принимать и менять.
Будь в моменте
Откройся
Делай то, что имеет смысл
Почему
терапия принятия и ответственности
с коучингом — хороший выбор?
Потому что она соединяет
осознанность и действие
«Никакой инсайт не даст того, что даёт правильно дозированная практика. АКТ помогает лучше понять свои ценности и выстроить путь к ним. Коучинг же следит за тем, чтобы это понимание не осталось только разговором, а перешло в конкретные действия.»
Контакт с настоящим моментом
Ценности
Целенаправленное действие
«Я»-контекст
Когнитивное разъединение
Принятие
Нажмите на точку, чтобы узнать больше
Я НИКОЛАЙ ТЕЙМУРАЗОВ
"Психика человека — то, что меня по-настоящему увлекает и никогда не перестаёт удивлять. Когда я берусь за что-то серьёзно, во мне просыпается детское любопытство: "А что там внутри?" Это и определило мой путь: я выбрал психологию. В работе мне особенно важно замечать закономерности там, где другие видят просто хаос чувств и мыслей. Это же любопытство я приношу и в работу с вами: мне действительно интересно, что стоит за вашими мыслями и реакциями — а не просто как их исправить."
Кто я сегодня
Психолог
Использую разные подходы, где основой является ACT (Acceptance and Commitment Therapy).
Коуч
Постановка целей и дисциплина, которая помогает их достигать.
Автор практик
Осознанные сновидения, психологические игры, исследования, групповая медитация и упражнения для креативности.
Мой подход
В основе моей работы лежит ответственность: я говорю то, что думаю, а не то, что удобно услышать. Я стараюсь оставаться честным и спокойным даже там, где легче было бы смягчить или обойти острые углы. Такой подход не появился сам собой — за ним стоит академическое образование и годы практики. Психология сегодня на пике популярности, но вместе с этим в неё пришло много поверхностного — мода породила немало «быстрых» методов. Я работаю иначе: выбираю глубину вместо быстрых решений — даже если это не всегда то, что хочется услышать.
Мой путь
2016-2018
Первый интерес к психологии. Курсы осознанных сновидений и медитативных практик.
2018-2022
Высшее академическое образование: получение диплома и личная терапия.
2022-2026
Дополнительные курсы по психологии, коучингу и управлению. Первые клиенты.
2026-...
Частная практика и исследовательская деятельность: сбор и анализ данных.
Начните с первой сессии
ПЕРВЫЙ ШАГ ДЕЛАЕТЕ ВЫ.
ДАЛЬШЕ ВМЕСТЕ.
Первая сессия — это встреча для знакомства и первичной диагностики вашего текущего состояния. Мы уточняем запрос и выбираем следующий практичный шаг.
ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ:
сформулирован конкретно
понятно, что происходит
ясно, что делать дальше
Я ГАРАНТИРУЮ:
без исключений
я не продаю сессии
скажу прямо, если формат не подходит